★いきいきステップエクササイズ
曜日:火曜 第1週~4週
時間:午後1時~2時15分
会場:東大宮スポーツクラブハウス
月会費:2,200円
★会員募集中★
有酸素運動・筋トレ・調整・ストレッチ・脳トレなどなど、楽しみながら取り組める内容盛り沢山の教室です。
ご自分のペースで動きを選びながら行って頂けます。
講師紹介
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=122x1024:format=jpg/path/scc5260848a03a93b/image/i50202f5961892e4a/version/1611629479/image.jpg)
講師 黒木 尚美
・日本コアコンディショニング協会
・シニアスペシャリスト認定
・ひめトレインストラクター認定
【会員の皆様が、いつまでもその方らしく、いきいきと過ごせるためのお手伝いをさせて頂いています。そのためにも、形を伝えるのではなく、運動そのものの必要性を伝え、自身の身体を大切に出来る方を増やしたいと考えています!!】
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=670x10000:format=jpg/path/scc5260848a03a93b/image/ia38eb0d928a42922/version/1611540918/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=670x10000:format=jpg/path/scc5260848a03a93b/image/i1cd6326dfc442a7b/version/1611540923/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=670x10000:format=jpg/path/scc5260848a03a93b/image/i57dfb795a5fd607a/version/1611540931/image.jpg)