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★ロコモ予防運動教室
 曜　日・水曜（第1週～4週）
 時　間・18:30～19:30
 会　場・クラブハウス
 月会費・2,000円

ロコモティブシンドロームとは、運動器の傷害により要介護のリスクの高い状態になることです。
「立つ」「歩く」ことなど、移動する為の運動器の能力を低下させない為に行う運動教室です。
30代から幅広い世代の方にお勧めします!!!
将来の身体の為にも今からロコモ予防運動をしていきませんか?

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