★会員募集中★

★健康体操
曜　日・火曜（第1週～4週）
時　間・9:30～10:45
会　場・クラブハウス
月会費・2,200円

寝たきり予防、転倒予防などなど、日々、安心して暮らせる様に身体のお手入れをするクラスです。

運動経験の無い方でも安心してご参加頂けます。元気で長生きするための秘訣を一緒に学んでいきましょう!

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講師紹介

＜講師＞

黒木尚美

・日本コアコンディショニング協会

・シニアスペシャリスト認定

・ひめトレインストラクター認定

【会員の皆様が、いつまでもその方らしく、いきいきと過ごせるためのお手伝いをさせて頂いています。そのためにも、形を伝えるのではなく、運動そのものの必要性を伝え、自身の身体を大切に出来る方を増やしたいと考えています!! 】